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尿酸是大家广泛听闻过的一项指标，大家也往往指出它只与痛风涉及，尿酸低可能会引起痛风，但是某种程度是这样的，尿酸还与肾病和心脏病挂勾。我们来讲讲。很多人有可能对尿酸这个词语深感较为陌生，第一反应就是它应当在尿液中。到底，尿酸可以通过尿液排泄，但人体内每天都拔着约1200毫升尿酸，这是长时间且有害的。

可如果体内尿酸含量过低，就不会给身体健康带给危害，比如下面这3种。1.尿酸低的人更容易患上痛风如果你是痛风患者，那么医生一定要交代你少不吃动物内脏、海鲜等低嘌呤食物。

因为，尿酸是嘌呤新陈代谢的产物，低嘌呤食物更容易造成体内尿酸含量过低，它们沉积在关节部位构成锐利的尿酸盐结晶，就不会造成痛风发作，让人痛不欲生。2.尿酸低的人更容易得肾病我们体内的所有尿酸都要让肾小球肾小球，只不过其中一部分又被重吸收了，只有一小部分尿酸必要一般来说尿液排泄。

这也就意味著，如果你体内尿酸含量低，肾小球的开销就不会减轻。不仅如此，高尿酸构成的尿酸盐结晶，也不会受损肾小球与肾小管引发炎症，并且更容易构成尿酸盐结石，大块结石有可能伤害肾功能，甚至造成肾功能中风。3.尿酸低还更容易造成心血管疾病除了造成关节炎和肾病，过多尿酸产生的尿酸盐晶体，还有可能吸附、沉积在血管壁等部位，它们与巨噬细胞、粒细胞等相互作用后不会产生致炎因子，让血管内膜经常出现炎症，受损血管内皮细胞、心肌细胞、造成动脉硬化等，因而不会让心血管病发病率增高。

身体健康贴士：如何减少你的尿酸？既然我们找到尿酸对身体有这么相当严重的“破坏力”，那么应当如何减少尿酸呢？。

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