食疗是什么？追求漂亮的小仙女最在乎的是什么？固然是宁静又康健，无副作用的美容手段！食疗美容虽是一个新词，可是中国是讲求养颜的大国，食补在我国普通家庭中很是普遍。食疗美容是通过调整人体的新陈代谢和生理功效，改善不良的身体状况和皮肤状态来到达维护康健，美化容貌的目的。食疗美容取材于天然食物，内服外用，既增补了人体所需的营养，又可让皮肤吸收所需的养分，延缓人体和皮肤的衰老历程，并可改善因差别疾病所致的皮肤病症。因此说，食疗美容的持久效果是其他任何美容方法及化妆品所不能相比的。
快来和美美认识一下美容效果显著的食补良材吧！山葵山葵是当今世界上所发现的一种特殊的食用保健植物，在国际市场上是极为珍贵的调味食品，价钱昂贵、市场需求很大。由于山葵生长条件特殊、适宜生长种植的地方有限，现在国际市场上的山葵产物极为稀缺。山葵不光口感好，有富厚的营养身分，还含有免疫调治作用和抗菌、抗癌、抗氧化等多种药理作用。
白芷白芷可以祛风湿，活血排脓，生肌止痛。用于头痛、牙痛、鼻渊、肠风痔漏、赤白带下、痈疽疮疡、皮肤瘙痒。
白芷另有美容功效，挑选大而色纯白无霉迹的白芷，取其根部，碾为极细末，掺入到一小瓶普通护肤品中，充实搅拌和匀，坚持使用，有一定的增白效果。百合百合也是中药常见药材，有抗衰老、改善面部色斑、使皮肤细腻的美容养颜功效。
百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。百合具有通常润便的功效。
便秘的女性患者适当的食用一些百合，可以改善便秘的症状，到达瘦身美容的效果。百合可以滋阴化燥，给肌肤增补水分，可以使皮肤细腻有光泽， 提亮肤色。
山竹山竹山竹，是一种很有名的热带水果。山竹果肉含富厚的膳食纤维，糖类，维生素及镁，钙，磷，钾等矿物元素。山竹不光具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统康健。
山竹当中含有的维生素C以及维生素E具有抗氧化作用，因而对于肌肤来说，可以保持肌肤弹性，同时起到美白肌肤的作用。山竹壳是一种性质寒凉的存在，平时人们用它煮水喝能防止多种上火症状发生。美美提醒小仙女们本次先容的四种食补良材记得最好搭配其他质料一起使用哦！。
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