本文摘要：中医调理，调什么？

中医调理，调什么？理什么？

在门诊，经常遇到市民前来找大夫把脉调理身体，那什么是中医调理呢？调什么？又理什么呢？今天我们一起来学习。

调什么？

　　中医调理是以中医学理论为基础，运用望闻问切、手法探查等手段，了解被检查者脏腑阴阳、气血经络、筋骨脉络的状态，经中医师的辩证分析，从而指出健康隐患，提出针对性养生防病方案，调理体内的阴阳平衡和经络通畅，达到舒缓疼痛和促进健康的目的。

　　中医调理就是调阴阳、理平衡。

让“曾经的病”康复好转，让“未知的病”不再发展，让“已病”不断自愈。让“未病”没有产生的机会，将“小小的毛病”扼杀在萌芽状态，达到调治、调和、照料、休养之目的。

怎么调？

　　中医调理的手段有非药物调理和药物调理。

　　非药物调理主要是指生活方式的调理，包括调理脾胃、睡眠、心情、生活起居、冷暖寒热等。

　　假如同样活到一百岁，一生未使用过药物是生活的最高境界，少用药次之，反复用药次次之。是药三分毒，药能治疗疾病，亦能导致疾病，用药会加重自身经济负担，用药会加重社会负担，所以调理首选非药物方法。

如调理脾胃：做到饮食清淡，营养搭配合理，饥饱适宜，忌食生冷辛辣，保持大便通畅。这样做体重偏瘦能增重，偏胖能减肥。如调理生活起居：做到生活要规律，按时吃饭、睡觉、起床，坚持锻炼身体，每天半小时以上。

夏季不要过于贪凉。

　　药物调理主要作用是调理体质、脏腑等。

　　体质分为平和质、气虚质、血瘀质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质九种。

　　平和质是指阴阳平和，属于脏腑气血功能正常的一类人群，其他八种是体质偏颇、易患疾病的人群。体质是人的一种生理状态，调理是改变体质的手段，调理体质就是运用药物将偏颇的体质调为平和质，以减少发病或不发病。

如阳虚质，多表现为阳气不足，有寒象，可以见到疲倦怕冷、四肢冰凉、少气懒言、嗜睡乏力、容易生病等，治疗以温阳散寒为主。一些人群冬季容易发病，或冬季病情加重，夏季缓解，多是阳虚体质，最常见的是老慢支、哮喘、慢性咳嗽等疾病。

冬病夏治——穴位贴敷就是治疗阳虚体质的常用方法，平素可以口服附子理中丸、附子汤等以改善阳虚体质。如痰湿质，痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质者，常表现为精神不振、头晕目眩、多痰、面部多油、浮肿、睡时鼾声如雷等。痰湿质类似西医所说的代谢综合征，即人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱，与肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症等疾病密切相关。

中医认为胖人多痰多湿，所以痰湿质肥胖者偏多。治疗以燥湿化痰、通利二便为主。口服二陈汤或黄连温胆汤，联合五苓散、小承气汤可以明显改善痰湿体质。

　　由于饮食不当，或情绪不畅，或劳心过度，或过于安逸等原因导致部分脏腑功能失调，出现相应的临床表现，通过使用中医中药治疗，使失衡的脏腑功能得以恢复正常，称为调理脏腑。

调理脏腑，包括调理脾胃、肝胆、脾肾、心肝、心肺等。

如调理脾胃：脾宜升，胃宜降，假如饥饱失宜，或过食生冷辛辣等导致脾胃升降功能失常出现一系列消化系统症状，如不想吃饭、恶心、烧心、反酸、打嗝、腹胀、便秘或大便稀溏等，通过调理脾胃，这些症状会快速得到改善。

如调理脾肾：素体阳虚，或房劳过度等原因导致肾阳不足，未及时治疗加至贪凉饮冷，进一步导致脾阳不足，反之，脾阳不足亦能导致肾阳不足，最终形成脾肾阳虚，症见畏寒喜热、手脚偏凉、喜食热饮、脘腹胀满、大便稀溏等，这类人群喜欢过夏季，不喜欢过冬季。通过温补脾肾，症状会逐步得到改善。

什么情况需要中医调理？

　　无症状但实验室检查有指标异常者需要调理，自我感觉身体稍有不适者需要调理，有症状时必须调理。

　　常见需要调理的人群有：体质偏颇且有明显不适感，如乏力、怕冷、心烦、易发脾气、肥胖等；影响到正常学习生活的人群，如健忘、失眠、焦虑、抑郁等；西医诊断有明确疾病的人群，如冠心病、高血压、糖尿病等；西医治疗效果不佳者，如胸中憋闷喜欢长出气、慢性顽固性咳嗽、长期低热不退等。

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