本文摘要：“据传糙米营养比精米好很多且更加具备饱腹感觉，是爱美瘦身人士的选用食材之一。

“据传糙米营养比精米好很多且更加具备饱腹感觉，是爱美瘦身人士的选用食材之一。加点绿豆，清热解毒去火。

” 食材明细主料三色糙米半杯绿豆半杯辅料清水6杯原味口味熬工艺一小时耗时非常简单可玩性三色糙米绿豆粥的作法步骤1所取绿豆2取三色糙米3淘洗整洁4静电压力锅内，特清水5中选杂粮粥，口味中选偏软6煮好的粥7装盘8成品。来自 美食天下 不做到妖精好多年 的作品用于的厨具：电压力锅所属分类：粥家常菜早餐*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。

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